Землянику садовую выращивают на приусадебных участках. Это культурная форма, выведенная на основе земляники полевой, которая имеет более высокую концентрацию витаминов и аминокислот в составе. Они оказывают более выраженное воздействие на организм. Но они могут быть не только полезными, но и в некоторых случаях причинить вред.
Чем полезна луговая клубника
Лечебные свойства земляники известны давно. Различные части растения (а не только плоды) успешно применяются как в народной, так и в народной медицине. Сфера использования широка: охватывает области от вирусологии до косметологии.
| Цель | Так или иначе |
| Для повышения аппетита, улучшения пищеварительных процессов, утоления жажды | Свежие фрукты |
| Анемия, менструальные кровотечения | Свежий |
| Потогонный | Сушеный |
| При заболеваниях ткани печени, цинге | Сок |
| При любом воспалительном процессе в стадии стойкой ремиссии, простудных заболеваниях | Отвар и настой листьев и ягод |
| Как ранозаживляющее и регенерирующее средство | Отвар листьев |
| При заболеваниях сердца и сосудистой системы | Цветочный отвар |
| Для косметических масок | Свежие ягоды и сок |
Для женского организма
Помимо полезных свойств для организма человека в целом, клубника благотворно влияет на женское здоровье. В нем содержится много минералов, положительно влияющих на менструальный цикл. Лесная ягода помогает уменьшить маточное кровотечение. Умеренное потребление помогает подготовиться к зачатию и успешно вынашивать плод.
Клубника показана женщинам при следующих состояниях:
- онкологические и раковые заболевания;
- вирусный гепатит;
- отравление;
- нехватка витамина С;
- болевые синдромы;
- вирусный и простудный
- повышенный уровень сахара в крови;
- избыточный вес.
В примечании:
Ягоды, собранные на лугах и в лесах, являются прекрасным профилактическим средством при сердечно-сосудистых и суставных дисфункциях.
В косметологии
Современная косметология также не забывает о полезных качествах ягоды. Специалисты в области фармацевтики создают из него экстракты и добавляют в различные крема, маски. Именно колокол имеет следующие эффекты:
- Чистота и сухость, что особенно важно для обладательниц жирной кожи.
- Мягко удаляет омертвевшие клетки кожи. В натуральных масках есть косточки клубники, которые действуют как эксфолиант.
- Помогает бороться с прыщами у подростков.
- Обладает отбеливающим свойством для дермы, а также является незаменимым помощником в борьбе с пигментными пятнами.
- Задерживает старение дермы, не вредит молодости.
- Обладает смягчающими и увлажняющими свойствами.
- Придает коже лица эластичность, не нарушая водного баланса.
- Насыщает кожу витаминами и минералами в полном объеме, что позволяет экономить на частом посещении салонов красоты.
Биологическая зрелость земляники, используемой в медицине
При беременности
Плоды земляники луговой содержат большое количество фолиевой кислоты. Последнее, в свою очередь, необходимо для нормального формирования плода и его развития на всех сроках беременности. При его дефиците у эмбриона наблюдаются системные нарушения, а также очень истощен организм женщины, он страдает от патологических дисфункций, приобретенных в период вынашивания ребенка. Из-за дефицита фолиевой кислоты могут быть противопоказания к естественным родам.
Согласно многочисленным исследованиям, проведенным учеными в разные периоды времени, доказано, что самая высокая концентрация фолиевой кислоты содержится в клубнике. На 100 г продукта приходится 12-15% нормы, которая требуется организму беременной в течение дня.
Также у беременных часто возникают проблемы со стулом, точнее, запоры. Благодаря высокому содержанию клетчатки в клубнике трудности исчезают. В последнем триместре будущие роженицы страдают от отечности, и здесь снова на помощь приходит клубника. Обладает уникальным свойством выводить лишнюю жидкость из организма.
Смотрите также: земляника
Возможный вред
Луговая клубника является сильным аллергеном. Чтобы у человека не развивались аллергические реакции, для нейтрализации этого эффекта ягоду употребляют в сочетании с кисломолочными продуктами – сметаной, сливками. Получается не только вкусно, но и польза земляники луговой.
Клубника со сливками – полезный десерт
Помимо индивидуальной непереносимости компонентов состава, у лесной ягоды есть и другие противопоказания:
- повышенная кислотность желудочного сока;
- обострение язвенной болезни желудочно-кишечного тракта.
В примечании:
Беременность и лактация не являются абсолютными противопоказаниями. А вот употребление земляники следует обсудить с врачом.
Советы
Совет №1
При проблемах с работой кишечника, почек и печени лучше употреблять клубнику с сахарным песком. Его можно просто посыпать или использовать в измельченном виде с сахаром. Также врачи рекомендуют придерживаться этого рецепта для снижения артериального давления.
Совет №2
На зиму клубнику заготавливают разными способами. Можно использовать в сухом виде для приготовления тонизирующих и лечебных настоек. Но чаще делают варенье. Для того чтобы он не был водянистым, не разварился, сырье нужно собирать правильно: уборку проводят ранним утром только при солнечной погоде.
Частые вопросы
Может ли помочь земляника луговая при стоматите?
Втирание мякоти ягод в поврежденные участки ротовой полости помогает добиться благотворного эффекта. Процедуру следует проводить до тех пор, пока не будет показан стабильный результат.
Клубника меньше садовой земляники
Можно ли давать землянику маленьким детям?
До того, как малышу исполнится год, ягоду лучше исключить из рациона. В этом возрасте хилый организм склонен к аллергическим реакциям, поэтому даже если врач разрешает употребление клубники, она должна быть в ограниченных количествах.
Полевая ягода не только обладает полезными свойствами, но и имеет противопоказания. Чтобы не обнаружить последних, клубнику нужно есть умеренно, соблюдая рекомендации врачей.
