Многие ошибочно полагают, что мелисса и мята — это названия одного и того же растения. Но это не совсем так. Поговорим о том, как отличить мяту от мелиссы, о пользе, применении этих двух лекарственных растений.
Чем отличается мята от мелиссы
Несмотря на то, что мята и мелисса похожи внешне, они обладают практически одинаковыми полезными свойствами, это совершенно разные растения, и если внимательно присмотреться, то можно заметить различия между ними.
Существует более 20 различных видов мяты, из которых наиболее популярна в наших регионах мята перечная. Этот сорт произрастает во всех климатических зонах нашей страны.
Важно! Мята и мелисса — травянистые многолетние растения. Они представители разных родов, но относятся к одному семейству яснотковых.
Всего существует 5 разновидностей мелиссы. Мелисса лекарственная чаще всего встречается на садовых участках.
Внешние отличия пряных культур:
- Мама. Мелисса имеет хорошо ветвящийся стебель, с одинаково пестрыми боковыми побегами. Компактные кусты аккуратной структуры достигают высоты 90-150 см, мята имеет прямостоячий стебель. В естественных условиях высота растения не превышает 45-80 см.
- Листья. Листья мелиссы довольно крупные, бархатистые на ощупь, светло-зеленые, светло-зеленые, круглые или овальные. Лопасти листьев мяты заостренные, удлиненные, с гладкой поверхностью. Они растут на коротких черенках, имеют насыщенный темно-зеленый, зелено-сиреневый цвет.
- Цветки Мелиссы цветки бледно-лиловые, сиреневые, белого цвета, они образуют ложные кольца из 7-12 цветков. Соцветия мяты собраны в колоски, имеющие лиловую, розово-сиреневую окраску.
- Фрукты. Мелисса плодоносит каждый год. Плоды представляют собой небольшие коробочки, содержащие семена. Мята не плодоносит.
- Запах. Мята перечная относится к эфиромасличным культурам, а мелисса – к эфиросодержащим медоносам. Листья мяты имеют ярко выраженный бодрящий мятный аромат. Мелисса обладает приятным сладким и нежным ароматом с нотками лимона.
- Вкус. При жевании листьев мяты чувствуется освежающая прохлада ментола. Вкус мелиссы лимонно-сладкий.
Родиной мелиссы является Средиземноморье, Северная Африка. Растение также распространено на Балканских островах, в южных районах Европы. Мелисса растет практически во всех климатических зонах стран СНГ (Кавказ, Средняя Азия, Беларусь, Украина, Россия).
Пряная трава быстро растет среди кустарников, в темных оврагах, на полянах, опушках, в хорошо увлажненных местах.
Мята произрастает в Индии, Азии, Африке, Европе, на Кавказе. Гибрид садовой и водяной мяты (мяты перечной) успешно выращивают во всех странах СНГ с умеренным климатом.
Состав мелиссы и мяты
Растения богаты витаминами, органическими кислотами, биологически активными веществами и другими полезными для нашего здоровья компонентами.
Ингредиенты мяты:
- ментол;
- пектины;
- флавоноиды;
- витамины (А, В, С);
- эфирные масла;
- органические кислоты;
- минералы (магний, цинк, медь, марганец, фосфор, калий, железо);
- жиры
Биохимический состав мелиссы более скромный.
Ингредиенты мелиссы:
- витамины А, D, группы В и С в небольшой концентрации;
- жиры;
- ароматические органические соединения;
- дубильные вещества;
- флавоноиды;
- смолы;
- горечь;
- ил;
- минералы (магний, калий, железо, калий, натрий, фосфор, селен, никель, молибден, цинк).
Эфирные масла содержатся в листьях мелиссы (0,2-0,3%). 60% эфирного масла состоит из цитраля. Именно это вещество придает ему приятный лимонный привкус.
Полезные свойства мяты и мелиссы
Мята и мелисса из-за разного состава, концентрации тех или иных полезных веществ обладают разными целебными свойствами, по-разному воздействуют на организм. Биохимический состав растений определяет область их применения.
Важно! Целебные свойства мяты впервые оценили Гиппократ, Авиценна, описавшие пользу растения в своих научных трудах. Упоминания о пользе мелиссы встречаются в трудах Парацельса, Авиценны.
Мята обладает выраженным тонизирующим, противовоспалительным, болеутоляющим и легким успокаивающим действием. Экстракты растений помогают избавиться от недомоганий при различных заболеваниях.
Мята используется:
- при диагностике воспалительных процессов;
- для ускорения регенерации тканей;
- при лечении сердечно-сосудистых патологий;
- при нарушениях сна;
- нормализовать психоэмоциональное состояние;
- при гормональных нарушениях у женщин;
- нормализовать артериальное давление;
- устранить признаки усталости, упадка сил, апатии.
Мяту применяют также при нарушениях сна, хронической бессоннице, при лечении паразитарных и вирусных заболеваний. Растение широко применяется при лечении кишечных расстройств, при язвах желудочно-кишечного тракта, при лечении дерматозов, дерматитов различного этиопатогенеза.
Мята благодаря ментоловому маслу нормализует аппетит, ускоряет обменные процессы и помогает в борьбе с лишним весом. Теплый чай с мятой утоляет чувство голода.
Врачи Мелиссы рекомендуют использовать:
- для нормализации сна, при бессоннице;
- при лечении нервных заболеваний;
- как желчегонное средство;
- при неврозах в климактерическом периоде;
- при лечении сосудистых патологий;
- при воспалительных процессах в органах репродуктивного тракта у женщин;
- при дерматозах, дерматитах, аллергических высыпаниях, кожном зуде;
- в борьбе с депрессией, стрессом;
- при наличии длительно незаживающих гнойных ран, сильных ожогов;
- для устранения симптомов тошноты, при рвоте;
- при проблемах с давлением;
- при лечении заболеваний органов дыхания (бронхит, тонзиллит, синусит, ОРВИ);
- с нарушением функции печени.
Важно! В отличие от мяты мелисса обладает более выраженным успокаивающим (седативным) действием. Мята оказывает тонизирующее действие на организм.
Мелисса помогает при диарее, увеличивает метеоризм (газообразование), нормализует процессы пищеварения, улучшает обмен веществ, активизирует выработку ферментов. Экстракты растений устраняют головные боли, помогают при мигренях.
В качестве вспомогательного вещества мелиссу применяют при лечении язвенной болезни, гастрита. Мелисса снимает боли в желудочно-кишечном тракте, устраняет симптомы токсикоза, снижает концентрацию вредного холестерина. Вспомогательное средство при лечении акне, отеков, синяков (синяков).
Пряная трава оказывает успокаивающее действие, мочегонное действие, благодаря чему улучшается работа почек, мочевыводящих путей.
Противопоказания
Мята и мелисса не только обладают полезными свойствами, но и имеют противопоказания к их употреблению.
Мята не рекомендуется при:
- дети до 3-5 лет;
- при беременности, лактации;
- при индивидуальной непереносимости растительных компонентов;
- при диагностике бесплодия.
Среди вторичных симптомов после приема мяты перечной: сонливость, зуд, кожная сыпь, рвота, тошнота, сильные головные боли, нарушения сердечного ритма, дыхания (бронхоспазм).
От приема мелиссы стоит отказаться при индивидуальной непереносимости, при язвенной болезни желудка в стадии обострения, эпилепсии, стойкой гипотензии, хронической печеночной недостаточности. Растение противопоказано детям до 3 лет.
Важно! Мужчинам не следует принимать мяту и мелиссу часто и в больших концентрациях из-за снижения либидо и потенции.
